Proepilation.ru - все о том, как удалить нежелательные волосы навсегда с помощью лазерной эпиляции, фотоэпиляции, электроэпиляции или эпиляции воском
Что делать, если пятки сухие и трескаются? Из-за чего трескаются пятки? Чем лечить пятки от трещин? Как лечить пяточную шпору йодом?

Разделы сайта


Почему трескаются пятки на ногах: причины и лечение

Появляются трещины?

Данная статья предназначена для тех, у кого трескаются пятки - причины и лечение этого достаточно неприятного явления мы рассмотрим как можно более подробно.

Хочется уточнить, что данная статья целиком и полностью посвящена причинам недуга. О лечении мы уже писали здесь, поэтому не будет повторяться.

Потрескавшиеся пятки не только выглядят некрасиво и даже отталкивающе, но и доставляют болезненные ощущения. Трещины бывают поверхностные и глубокие. Первые смотрятся не эстетично, но не доставляют дискомфорта. Вторые же кровоточат, причиняют боль и могут стать первопричиной возникновения инфекционных заболеваний стоп. Для избавления от трещин необходимо сначала разобраться, почему трескаются пятки на ногах, причины этого явления.

  1. Недостаточное содержание ретинола (витамина А, который содержится в тыкве, свежих помидорах, луке) и токоферола (витамина Е – содержится в орешках, маслах, крупах) в организме. Недостатку витаминов подвержены и мужчины, и женщины в любом возрасте. При недостатке ретинола проявляется фолликулярный гиперкератоз (при переводе с "научного" языка - чрезмерное ороговение кожи). Замедляется обновление эпителиальных тканей, кожа огрубевает, сохнет, вследствие чего появляются глубокие трещины. Чтобы избежать их появления по этой причине, стоит включать в меню блюда, содержащие витамины А и Е. В рацион полезно ввести зелень, томаты, сыры и кисломолочные продукты, спаржу, морковь и бобовые. Следствием недостатка этих витаминов являются не только трещины на коже, но и более серьезные заболевания.

  2. Здоровые ножкиСухость кожи. Может возникать как из-за жарких климатических условий, так и быть связана с возрастными особенностями. После 40 лет изменяется обмен веществ, нарушается кровообращение, ткани получают меньше питательных веществ. Поэтому кожа становится более тонкой, легкоранимой и сухой, появляются трещины на пятках. При жаркой погоде кожа не получает достаточного увлажнения, теряет свою эластичность и упругость, снижается ее способность к самостоятельному восстановлению.

  3. Неудобная обувь и высокий каблук. При использовании неудобной обуви происходит травмирование кожи. Чаще это происходит весной и летом при ношении чересчур открытых туфелек или босоножек. Обувь как бы «шлепает» по пятке, что приводит к появлению микротравм. В них попадает инфекция, и происходит воспаление. Микротрещины заживают и покрываются ороговевшим слоем, который быстро высыхает, а затем начинает трескаться. Следствием ношения открытой и недостаточно удобной обуви являются натоптыши, мозоли и механические повреждения кожи в виде трещинок. Поэтому при выборе обуви на весенне-летний период стоит присмотреться к моделям с закрытой пяткой, а от ношения шлепанец стоит отказаться. Также трескается кожа на пятках в летний период при хождении босиком по горячему песку.

  4. Синтетические носки или колготки. При ношении синтетики в жаркую погоду неизбежно появление трещин на пятках. В синтетических изделиях кожа потеет, происходит ее трение с обувью и как следствие, образование трещин. Синтетика является даже более вредной по сравнению с ношением шлепанец, поскольку распаренная в синтетических материалах кожа очень сильно травмируется при нагрузках.

  5. Грибковая инфекция. Чаще по этой причине пятки трескаются у мужской половины. Это связано с ношением закрытой, плохо "продуваемой" обуви, повышенной потливостью стоп. Все это, в своей совокупности, является великолепнейшей средой для размножения бактерий. Заражение грибковой инфекцией возможно в любом месте, достаточно лишь контакта с кожным покровом больного человека, с грязной поверхностью в бане, душе, сауне. Споры грибов наиболее комфортно чувствуют себя в организмах с ослабленным иммунитетом, задерживаются на поврежденной коже стоп.

  6. Эндокринные заболевания, сахарный диабет, гастриты. При нарушении обменных процессов в организме в нем происходит сбой. Человек может начать резко набирать вес. При этом наибольшая нагрузка приходится на стопы, которые начинают страдать одними из первых. Усиливается давление и на пятку, что приводит к появлению трещин.

  7. Неправильный рацион. Стоит ввести в меню такие продукты, как рыба, мясо, творог, овощи и фрукты. В них содержатся витамины и незаменимые питательные вещества, позволяющие коже сохранять упругость и эластичность.

  8. Неправильный уход за ногами. Обязательным является ежедневное мытье ног. Неподходящий вашей коже крем, слишком интенсивное, излишнее трение при снятии огрубевшего слоя, использование при педикюре лезвия также является тем, от чего трескаются пятки. Излишняя чистоплотность, слишком частый пилинг также не пойдут на пользу вашим ступням.

  9. Ученые доказали, что причина появления трещин на пятках имеет также генетический характер. Если у родителей была эта проблема, то, скорее всего, и детям она передастся по наследству.

При соблюдении правил гигиены, режима питания, ношении комфортной обуви трещины на пятках не должны появляться. Если трещины не проходят, доставляют болезненные ощущения, следует прибегнуть к помощи специалиста. При правильно назначенном лечении они быстро заживут и не будут беспокоить вас в дальнейшем.

Все материалы рубрики "Как ухаживать за ногами".

Смотрите также:
Мечтаете о пяточках, как у младенца? Вам помогут народные средства!
Как почистить пятки в домашних условиях?
Глицерин с уксусом для пяток





Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:

Популярные материалы






Copyright © ProEpilation.ru, 2011-2015. Все права защищены. Условия использования любых материалов сайта ProEpilation.ru и контактная информация